myoma.net // Миома матки – профилактика
МИОМА МАТКИ – ПРОФИЛАКТИКА
Миома матки широко распространенное заболевание, поэтому профилактика её развития на сегодняшний день является одной из насущных проблем.
Предпосылкой к развитию миомы матки являются стрессы и несоблюдение здорового образа жизни.
Миома может возникать и расти не только в результате острого эмоционального всплеска, сопровождающегося огромным выбросом гормонов, но и на фоне ежедневных бытовых переживаний, отражающихся на работе эндокринной и иммунной систем.
Психологический комфорт, правильное питание, оптимальная физическая активность, отказ от вредных привычек, должны сочетаться с конкретными действиями, направленными на предупреждение заболевания.
Необходим регулярный профилактический осмотр: посещение гинеколога раз в полгода и ультразвуковое исследование органов малого таза, позволяющее выявить патологию на ранней стадии.
Избавлению от многих гинекологических проблем, в том числе и от миомы матки, способствуют беременность и рождение детей с последующим грудным вскармливанием, не только положительно сказывающимся на психологическом состоянии матери и ребёнка, но и обеспечивающем нормализацию уровня половых гормонов в организме женщины.
Немаловажны также регулярная гармоничная половая жизнь и достижение оргазма, являющиеся профилактикой опухолей половой сферы.
Мерой предупреждения возникновения миомы матки является рациональная контрацепция (для исключения возможности проведения абортов). С этой целью лучше использовать современные гормональные противозачаточные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом.
У молодых женщин с так называемой наследственной миомой необходимо сохранять первую беременность. Кроме того, обязательно проведение систематической коррекции гормональных нарушений и своевременное лечение воспалительных гинекологических заболеваний при их наличии.
Нельзя забывать и о профилактике переохлаждений, общих и так называемых «дамских», связанных с промоканием, замерзанием стоп, коленей и области ягодиц. Одежду и обувь необходимо подбирать соответственно сезону, не сидеть на сырой земле и камнях даже в тёплое время года, после купания в бассейне или водоёме следует немедленно сменить мокрый купальник на сухой.
Женщинам не рекомендуется носить исключительно синтетическое нижнее бельё и слишком тесные брюки – такая одежда препятствует нормальному теплообмену.
Необходимо избегать избыточной инсоляции, как под прямыми солнечными лучами, так и в соляриях, использовать защитные кремы.
Положительный эффект оказывает приём микроэлементов (цинк, медь, селен, железо, магний, йод) и витаминов А, С, Е, которые обладают антиоксидантным действием.
Обязателен контроль над массой тела – с каждыми лишними 10 кг риск развития данной патологии возрастает на 20%.
Профилактика миомы матки – это, по сути, здоровый образ жизни и забота о репродуктивной функции женщин.
(495) +7 (495) 50 253 50 - эффективное лечение миомы матки в Москве и за рубежом
.jpg)
